Kunci kesehatan wanita

Pola makan yang dianjurkan setiap hari, antara lain adalah konsumsi
karbohidrat tiga hingga empat posi sehari, sayur dan buah sebanyak tiga
hingga lima porsi sehari, dan konsumsi protein hewani, seperti ikan,
keju, atau susu sebanyak dua hingga tiga porsi sehari.Menurut alumnus FKUI tersebut, stres yang banyak dialami wanita saat 


ini timbul bukanlah beban yang muncul akibat suatu peristiwa tertentu
dalam tubuh tapi timbul akibat ketidakmampuan untuk menghadapi dan
mengelola diri ketika suatu perubahan terjadi. “Bila mampu menerima
segalanya dengan tulus maka kesehatan psikologis kita pun akan
senantiasa terjaga,” tutur Tiwi yang juga Ketua Satuan Tugas ASIPP IDA). serta menggunakan crystal x

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: